
Nebezpečné pokyny na lekcích jógy – část 1.
Když bych vám teď řekla, abyste otevřeli hrudník, jaký pohyb byste udělali? Ten z prvního nebo z druhého obrázku? Asi z toho prvního, že? Já před časem taky. Není se čemu divit, takhle se to na józe učí. Takhle máme zafixováno, že je to správně. Takhle si myslíme, že otevíráme své srdce. A ono ne. V tomto článku vám vysvětlím, proč je...